| 中文名 | 牛奶燕麥粥 |
| 外文名 | Combination of milk and oatmeal |
| 營(yíng)養(yǎng)成分 | 維生素B、維生素E、及礦物質(zhì) |
| 主要食材 | 燕麥 牛奶 |
| 分類 | 粥類 |
食材 | 用量 |
牛奶 | 250ml |
快熟燕麥片 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
步驟 | 圖片 | 說(shuō)明 |
步驟一 |  步驟一 | |
步驟二 |  步驟二 | 第二天紅豆煮好了，綿綿沙沙的 |
步驟三 |  步驟三 | 取適量快熟燕麥片，或者即食燕麥片，與紅豆混合，一起放入可微波的碗中 |
步驟四 |  步驟四 | 再倒入牛奶，攪拌均勻，微波爐，中高火2分鐘即可，如果沒(méi)有微波爐，直接將三者混合放小鍋里煮一下，也可以，牛奶微微沸騰即可 |
步驟五 |  步驟五 | 燕麥片吸滿了牛奶，糯糯滑滑的 |
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