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基本信息
| 中文名 | 綠豆蓮子粥 |
| 主要食材 | 綠豆、米、蓮子 |
| 功效 | 防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能 |
| 工藝 | 燉 |
百科名片
做法
做法一
用料
食材 | 用量 |
綠豆 | 50克 |
大米 | 25克 |
糯米 | 25克 |
清水 | 600ml |
蓮子 | 20克 |
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詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 |  步驟一 | 準備好綠豆、蓮子、大米、糯米。 |
步驟二 |  步驟二 | |
步驟三 |  步驟三 | 我是前一天晚上設定好時間自動煮，第二天起床就能吃了，各種食材浸泡的時間也足夠了。因為泡的時間很長，所以不需要選豆類的程序，用普通煮粥的程序即可，預約6小時。 |
步驟四 |  步驟四 | 早上起床后，粥就煮好啦，加入冰糖粉拌勻就可以了，如果是冰糖塊，可以再煮一會兒，待冰糖融化即可。加白糖亦可。 |
步驟五 |  步驟五 | 因為加了糯米，濃濃的很好喝。 |
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做法二
用料
食材 | 用量 |
15克 | |
生百合 | 100克 |
綠豆 | 100克 |
白砂糖 | 20克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 |  步驟一 | 準備食材：綠豆、干蓮子、生百合、白砂糖、膳魔師燜燒罐等； |
步驟二 |  步驟二 | 干蓮子、綠豆分別洗凈浸泡，新鮮百合洗凈瀝干水； |
步驟三 |  步驟三 | 把蓮子、綠豆、百合放入鍋中，加入適量的清水； |
步驟四 |  步驟四 | 煮沸之后改為小火煲20分鐘； |
步驟五 |  步驟五 | 加入新鮮百合，再次煮沸；放入白砂糖拌均。 |
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參考資料
[1]
蓮子綠豆粥 · 美食杰[引用日期2013-01-29]
綠豆蓮子粥相關的文章
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巴士拉（???????，Basra），為伊拉克巴士拉省省會，位于底格里斯河和幼發(fā)拉底河交匯的夏臺·阿拉伯河西岸，南距波斯灣55公里，是伊拉克第一大港及第二大城。建于635年，曾被戰(zhàn)火摧毀，891年被重建。2003年時，全省人口估計約2,600,000人，而巴士拉城則有約1,880,000人。
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尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒寫！
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