《點(diǎn)食成金》是2009年04月鳳凰出版傳媒集團，江蘇文藝出版社出版的圖書(shū)，作者是范志紅。

主要內容是：有人以為吃蔬菜水果就是健康，結果進(jìn)了醫院，有人以為大魚(yú)大肉才是幸福，結果差點(diǎn)中風(fēng)；有人以為鮑魚(yú)海參最有營(yíng)養，結果專(zhuān)家說(shuō)鮑魚(yú)還不如白菜……吃，是個(gè)大學(xué)問(wèn)！喝牛奶擔心三聚氰胺，買(mǎi)水產(chǎn)品怕“福爾馬林”，大米里吃出了石蠟，吃蔬菜會(huì )想到農藥，買(mǎi)年糕怕已被漂白。吃，是個(gè)大問(wèn)題！

中文名

點(diǎn)食成金

定價(jià)

28.00元

作者

范志紅

出版時(shí)間

2009年04月

出版社

鳳凰出版傳媒集團

開(kāi)本

16開(kāi)

ISBN

9787539930077

內容簡(jiǎn)介

聞奶粉色變的消費者如今該如何選擇奶制品呢？

無(wú)糖食品真的不含糖嗎？小心被忽悠了！

菜場(chǎng)上價(jià)廉物美卻被人忽略的好東西究竟是什么？

吃好喝好為何依然疾病纏身？苦心搭配為何孩子發(fā)育不良？

多吃肉與多吃素，到底哪種生活方式更健康？

工作太繁忙，吃飯不按點(diǎn)，肚子餓時(shí)該用什么來(lái)“墊墊饑”？

圖書(shū)目錄

序言找到“放心”飲食的方向

第一章 牛奶PK豆漿

牛奶，天使還是魔鬼

豆漿的謠傳與真相

豆漿能替代牛奶嗎

第二章 看穿添加物

食品添加物，到底有多危險？

從OMP事件看添加的“健康成分”

第三章 吃肉？吃素？

肉漲價(jià)時(shí)，您更健康嗎？

素食者比肉食者更健康嗎？

蔬菜的好處與困惑

第四章 吃對有講究

吃東西的時(shí)間要講究嗎？

您的吃飯順序錯了嗎？

該用什么“墊墊饑”？

吃剩飯菜的竅門(mén)

第五章 吃飽不吃胖

“飛魚(yú)”菲爾普斯的食譜

怎樣才能吃飽又不發(fā)胖

小心被無(wú)糖食品忽悠了

淀粉和淀粉不一樣？

第六章 點(diǎn)菜學(xué)問(wèn)大

“三分天下”的健康點(diǎn)菜法

國宴菜單的點(diǎn)菜秘法

第七章 食物無(wú)問(wèn)道

您的食物單調嗎

食物中的戰爭與合作

味道越好，脂肪越高？

附錄日常飲食“放心”貼士

“放心”貼士1：油怎么選？怎么吃

“放心”貼士2：酸奶的答疑解惑

“放心”貼士3：慧眼識別食品標簽

“放心”貼士4：揭開(kāi)飲料真面目

“放心”貼士5：食品有害物質(zhì)大掃描

……

作者簡(jiǎn)介

范志紅，專(zhuān)家：中國農業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養與食品安全系副教授，食品科學(xué)博士。中國食品科技協(xié)會(huì )營(yíng)養支持委員會(huì )理事，中國烹飪協(xié)會(huì )美食營(yíng)養委員會(huì )專(zhuān)家委員，中國營(yíng)養膳食推廣工程專(zhuān)家顧問(wèn)團顧問(wèn)。