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元暉（？—519），字景襲，是北魏宗室。他受宣武帝元。恰得寵幸，歷任給事黃門侍郎、侍中、領(lǐng)右衛(wèi)將軍等職，曾勸阻宣武帝不要將都城遷回平城（令山西大同）。

春秋時代，是中國歷史東周前半期歷史階段。自公元前770年至公元前403年這段歷史時期，史稱“春秋時期”。魯國史官把當(dāng)時各國重大事件，按年、季、月、日記錄下來，一年分春、夏、秋、冬四季記錄，簡括起來就把這部編年史名為《春秋》。

傳說上古之時，有神龜出于洛水，其甲殼上有圖象，名曰龜書，又稱洛書。洛書是中國術(shù)數(shù)的起源之一，與河圖并稱。其結(jié)構(gòu)是戴九履一，左三右七，二四為肩，六八為足，以五居中，五方白圈皆陽數(shù)，四隅黑點為陰數(shù)。

周國才，1976年出生于湖北石首市。筆名江軍、曉耕。現(xiàn)為中國工藝美術(shù)家協(xié)會副主席、中國楹聯(lián)學(xué)會會員、中華詩詞學(xué)會會員、中國啟功體書法家協(xié)會常務(wù)理事、中華炎黃藝術(shù)家協(xié)會會員、湖南省岳麓詩社常務(wù)理事、岳麓詩社湘北聯(lián)絡(luò)站站長、岳陽市墨趣齋文藝交流中心主任、華容縣楹聯(lián)學(xué)會副會長、華容縣詩詞、書法家協(xié)會副秘書

秦王是指秦國君主或一個封號，指戰(zhàn)國時期秦國的君主。比如秦惠文王、秦武王、秦昭襄王、秦孝文王、秦莊襄王、秦始皇嬴政等。

海門區(qū)，中華人民共和國江蘇省南通市轄區(qū)，位于江蘇省東南部，南依長江，東鄰啟東市?？偯娣e1371.9平方千米（包括海域），海域面積187.28平方千米。截至2022年，海門區(qū)下轄9個鎮(zhèn)，3個街道。政府駐江蘇省南通市海門區(qū)北京中路600號。2022年，海門區(qū)戶籍人口 975201人，常住人口991782

陶淵明（約365—427年），字元亮（一說名潛，字淵明），別號五柳先生，私謚靖節(jié)，世稱靖節(jié)先生，江西宜豐人，一說潯陽柴桑（現(xiàn)江西九江）人，東晉詩人、辭賦家、散文家。

五行是中國古代哲學(xué)的一種系統(tǒng)觀，廣泛用于中醫(yī)、堪輿、命理、相術(shù)和占卜等方面。五行的意義包涵借著陰陽演變過程的五種基本動態(tài)：水（代表浸潤）、火（代表破滅）、金（代表斂聚）、木（代表生長）、土（代表融合）。

江淹（444年—505年），字文通，宋州濟陽考城（今河南省商丘市民權(quán)縣程莊鎮(zhèn)江集村）人。南朝政治家、文學(xué)家，歷仕宋、齊、梁三朝。

出自《論語·述而》，是自古以來人們所熟知的一句名言。許多人常常將此寫成條幅，懸于室中，以激勵自己?？梢苑g成為，孔子認為，君子心胸開闊，神定氣安。小人則是斤斤計較，患得患失。

漢室，漢為漢王朝，劉邦創(chuàng)立漢朝；室為天下之意。則漢室解釋為漢朝天下。

周朝（英語：The Zhou Dynasty， 公元前1046年-公元前256年），是中國歷史上繼商朝之后的第三個奴隸制國家。周王朝一共傳國君32代37王，享國七百九十年。

巫咸是草堂臥龍生所著《雪國》中的人物，靈山十巫之一，曜蒼火稱之為“商羊先生”。

云巖區(qū)，中華人民共和國貴州省貴陽市轄區(qū)，地處東經(jīng)106°29′~106°47′，北緯26°33′~26°41′，土地總面積為93.57平方千米，是貴州省國土面積最小、人口密度最高的行政區(qū)。屬亞熱帶季風(fēng)性濕潤氣候，冬無嚴寒、夏無酷暑。

膝漢語漢字“膝”，現(xiàn)代漢語規(guī)范一級字（常用字），普通話讀音為xī，在六書中屬于形聲字。“膝”的基本含義為大腿和小腿相連的關(guān)節(jié)的前部，如膝蓋骨、護膝。

引體向上（chin up；pull-up）簡稱引體，指依靠背部和上肢力量，克服自身體重，把身體拉向杠，直到下巴過杠的垂吊練習(xí)。

丹田，推拿穴位名。位于小腹部，臍下2寸到3寸之間。主治小腹痛，腹瀉，遺尿，脫肛，疝氣，尿潴留，便秘，閉經(jīng)，小便短赤，體虛等。一般用揉法、摩法、推法、按法等。