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生物年齡
生物學(xué)年齡是與人體生長(zhǎng)發(fā)育中的某些事件的出現(xiàn)時(shí)間有關(guān)，是根據(jù)正常人體生理學(xué)和解剖學(xué)的發(fā)育狀態(tài)所推斷出來的年齡，表明人體的組織結(jié)構(gòu)和生理功能的實(shí)際狀態(tài)。心理學(xué)年齡用來表示心理發(fā)展的絕對(duì)水平，把心理學(xué)年齡與時(shí)間年齡相對(duì)比就能看出智力水平的高低。骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱，是人體生物學(xué)年齡的重要內(nèi)容，是用骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育成熟和衰老的規(guī)律來推斷年齡的。在人的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，最容易真實(shí)地反映生長(zhǎng)時(shí)間的是骨骼系統(tǒng)。
基本信息
| 中文名 | 生物年齡 |
| 外文名 | Biological age |
| 釋義 | 生活年齡 |
| 別名 | 骨骼年齡 |
| 反映 | 機(jī)體的健康狀況 |
摘要
生物年齡是人體健康狀況的綜合指數(shù)，是機(jī)體老化程度的客觀表述。生物年齡可以與真實(shí)年齡不相符合，它的確定有各種各樣的方法和模式。由于心血管系統(tǒng)的功能強(qiáng)烈依賴于人體的年齡，同時(shí)也反映著機(jī)體的健康狀況。
概述
身體衰老會(huì)反應(yīng)在身體機(jī)能比如臉上起皺紋
元素
隨著組織年齡的增長(zhǎng)而累積的元素。其中包括鈹、鈦、鎳、砷、鋁、鋇、銀和金。
與健康關(guān)系
“生物年齡”超齡明顯加快平均超過日歷年齡
2009年12月3日，《2009 中國城市健康狀況大調(diào)查》之“中國城市白骨精（白領(lǐng)、骨干、精英）健康狀況白皮書”發(fā)布。這份調(diào)查以北京、上海、廣州等十余個(gè)直轄及省會(huì)城市300萬健康體檢數(shù)據(jù)樣本為基礎(chǔ)，面向全國城市白領(lǐng)精英人群，從個(gè)人、家庭、企業(yè)、城市四個(gè)角度入手展開健康調(diào)查。
調(diào)查顯示，中國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不到3%。35至50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢(shì)明顯加快，平均超過“日歷年齡”10年左右。
精英人群比較突出的健康問題有兩大類：第一類是屬于代謝紊亂疾病，第二類是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問題嚴(yán)重。專家分析，這類疾病的形成除工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、應(yīng)酬過多、飲食不科學(xué)、作息無規(guī)律、缺少體育鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。綜合數(shù)據(jù)顯示，白領(lǐng)女性更容易受到心腦血管病威脅，男性則要注意“猝死”、“過勞”、“癌癥”等問題。
預(yù)防
按照世界流行的醫(yī)療經(jīng)濟(jì)學(xué)理論，健康體檢投資1元錢，后期就可以節(jié)省治療費(fèi)用9元錢，白領(lǐng)作為現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的主力軍，在健康投資方面應(yīng)當(dāng)適當(dāng)提高比例，并選擇自身需要的體檢項(xiàng)目，加強(qiáng)健康篩查，起到早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，為自身的健康多投入，多受益，真正實(shí)現(xiàn)全面健康生活新理念。
研究實(shí)驗(yàn)
生物年齡
心臟的工作節(jié)律由許多因素調(diào)解，包括植物神經(jīng)系統(tǒng)等。心臟的調(diào)節(jié)工作分為中央和自動(dòng)調(diào)節(jié)兩個(gè)層次，它們分別完成支持體內(nèi)平衡和在心臟負(fù)荷增加的情況下自動(dòng)調(diào)節(jié)的功能。俄科研人員選擇了年齡從20歲到70歲、無心血管疾病的自愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，首先記錄了被實(shí)驗(yàn)者在平躺狀態(tài)下的心臟工作節(jié)律，其次在坐和站立狀態(tài)（負(fù)荷狀態(tài)）下記錄心臟工作的節(jié)律，從獲得的20組數(shù)據(jù)中選擇10組來建立確定生物年齡的模式。
測(cè)定儀
為了利用科學(xué)技術(shù)來抵抗人類衰老，德國發(fā)明了生命信息衰老測(cè)定儀，這種測(cè)定儀將人體的衰老指標(biāo)量化，通過對(duì)人體的聽覺反應(yīng)時(shí)間、視覺反應(yīng)時(shí)間、肌肉反應(yīng)時(shí)間、協(xié)調(diào)性、記憶力、認(rèn)知靈活度、肺功能FEV、肺功能FVC、體能、視覺適應(yīng)性、最高聽覺頻率等等11項(xiàng)生物年齡指標(biāo)的檢測(cè)，來反映人的生物學(xué)年齡，并根據(jù)檢測(cè)的數(shù)據(jù)提供針對(duì)每個(gè)人的健康處方，其內(nèi)容涉及到生活習(xí)慣、心理衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)、維生素等多個(gè)方面。30分鐘能快速確定人的生物學(xué)年齡。
參考資料
[1]
漢博網(wǎng)：人的生長(zhǎng)發(fā)育，2006年1月4日[引用日期2009-12-04]
[2]
中國新聞網(wǎng)：健康“白骨精”不到3% 高收入者生物年齡超齡，2009年12月4日[引用日期2009-12-04]
[3]
39健康網(wǎng)：現(xiàn)實(shí)版蝸居：買房壓力大！中年白領(lǐng)提前10年衰老，2009年12月4日[引用日期2009-12-04]
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